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「バター1かけ」を植物油に置き換えるだけで死亡率は17%低下する【30年の研究で結論】
古代人に「歯の矯正」が必要なかった理由とは？
いつも疲れている人に不足している栄養素【ビタミンD、ビタミンB12、オメガ3脂肪酸】
毎日11分長く寝る、4.5分運動を増やす、50g多く野菜を食べるだけで心疾患が減る
「キムチ由来の乳酸菌」が腸内のナノプラスチックの排出に役立つ
「たった5日間のジャンクフード生活」が脳の仕組みを変えてしまう
【ジャガイモの洪水】ドイツで4000トンの余剰ジャガイモが無料配布される
食物繊維を多くとると夢を見る眠り時間が増える――大規模研究で見えた傾向
うつ病リスクを高めてしまう「食事の行為」が判明
超加工食品は「食物よりタバコに近い」と研究者が指摘
チキンマックナゲット®の4種類の形には飽きずに食べ続けてしまう心理効果があった
世界で成長が最も早い植物「竹」はスーパーフードかもしれない
