うつ病のニュースうつ病 news
運動は「ネガティブな反復思考」を抑えて”心の健康”を改善する
音楽は「過去の記憶」を「ポジティブにする」効果がある
セロトニン低下によって「やる気」が落ちる仕組み
交通量が多い道路の近くで育つと「抑うつ」「不安」リスクが高まる
「やはり通勤は悪だった…」通勤時間が伸びるほどメンタルヘルスが悪化
「週末寝だめ」が本当にうつ予防になるかもしれない
朝を暗い光で過ごすと「うつ気質の体」になりやすいと判明
研究が示す「先延ばし癖を減らす」ための簡単な思考方法
12歳までにスマホを持つと「3つの健康リスク」が高まる
精神疾患をもつ人は「毎日コーヒー」で老化が遅くなる
ミネラル摂取量が「うつ病・不安症」の発症リスクに関連していた
「親を失うより深刻」博士課程はメンタル崩壊を引き起こしやすいと判明
