メンタルヘルス タグのニュース - Page 4 of 4 - ナゾロジー

心配なニュースです。米国の調査により男性と女性の危険飲酒の習慣の比率が3：1から1：1に近づいていると判明。その原因はストレスへの対処だとされています。女性の方がアルコールに弱い傾向があるので注意が必要かも。

食生活は心の健康にも重要です。豪州エディス・コーワン大によると、「1日に470g以上（サラダ6つ）の野菜を食べている人は、230g以下の人に比べて、ストレスレベルが10％低い」とのこと。野菜は大事。

自然は精神的に良い影響を与えることがわかっていますが、良心の欠如やエゴイズムといった特徴をもつサイコパスは、都市生活を好むことがわかりました。自然から遠ざかることがサイコパスを生むのでしょうか？