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人生に”笑い”を増やす5つの方法
ADHDの人が「自分の強みを活かす」なら健康状態は改善する
”若者の酒離れ”ではなく”飲まない文化”の定着「Z世代が変化を牽引」
「朝型」と「夜型」優れているのはどっち？
【毎日を楽しむコツ】日々の生活の幸福度を上げる簡単な方法
「痛みに値段をつける方法」で評価精度が高まると判明
足腰だけじゃない！「ある部位」をよく動かせると健康寿命が伸びる
成功者の結果だけに注目してはいけない理由【成果バイアスの罠】
10代への「寝る前のスマホ・おやつ禁止」はほとんど守られていないが、皆ぐっすり寝ている
人の行動はほぼ”自動操縦”だった、始めた行動の88%が習慣で進むと判明
「本気の挑戦」に伴うプレッシャーに対処する方法とは？
キムチは血糖値・中性脂肪値・高血圧に効果があると判明
