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睡眠の質は食事で変わる！スマホアプリ「あすけん」「Pokémon Sleep」を使った研究で判明
「不規則な生活」そのものが太りやすくする！メカニズムが明らかに
【昼寝で頭が冴える】短い睡眠をとると問題解決能力がアップすると判明
「ああよく寝た！」この感覚、実は当てにならないと判明
朝に飲むコーヒーは健康効果が高いと判明！
「寝てる時間がもったいない！」ショートスリーパーになる方法
「百万ドルの夜景」はアルツハイマー病の発症リスクを高めていた！
「寒さや雨は関節痛の直接の原因ではない」という研究結果
「長時間フライト中の飲酒」実はとても危険な行為だった！
予知夢の仕組？睡眠中に脳は過去を再生し未来をリハーサルしていたと判明
ぼんやり考え事をしているときにこそ、記憶を形成する「海馬の働き」が増加していた！
SNSを過剰利用していると「SNSに関連した悪夢」を見やすくなる！
