就寝前の飲酒はどんな影響を与えるのか - ナゾロジー

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就寝前の飲酒が良くない理由とは？

就寝前の飲酒はどんな影響を与えるのか — 就寝前の飲酒はどんな影響を与えるのか Credit:Canva

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インド睡眠筋肉
2025.08.17 Sun

法螺貝を吹く習慣を持つと睡眠時無呼吸症候群が改善すると判明

大きなイビキや日中の強い眠気の原因とされる「睡眠時無呼吸症候群」ですが、インドEHCCRIの最新研究によると法螺貝を吹く習慣を持つことで改善できるという。法螺貝の時代が来るかもしれません。
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スポーツ心臓病生活糖尿病
2025.08.16 Sat

ウォーキングは「速歩き」でなければ意味がないと判明

誰でも手軽にできる運動のウォーキングの健康効果は、これまで主に1日の歩数を参考に語られることがほとんどでした。しかし米VUが歩行速度の方が重要ではないかと考え調査したところ遅歩きでは健康効果がほぼなかった
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セクシャルリラックス心理学脳
2025.08.15 Fri

10年の修行果て「心だけで絶頂」できるようになった女性の科学的な調査結果

チェコカレル大は刺激なしに心だけで絶頂できると言う女性を分析。結果、生理学的にもオルガスムが起きていると確認しました。しかし彼女がそれを習得した背景には深刻な悩みがあったようです
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日本
2025.08.20 Wed

ラーメンの食べ過ぎで「死亡リスクが高まる人」の特徴が判明

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人体湿度
2025.08.18 Mon

人間の体はどのくらいの「気温」まで耐えられるのか？

人体は汗の蒸発で体温調節するため、高湿度の環境では耐えられる気温が低くなります。中東地域の人が日本は暑すぎるという理由もここにあります。では湿度に対して人間が耐えられる気温はどのくらいなのでしょうか？

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