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【自宅で痩せる！】「自重エクササイズ」で一番消費カロリーが多いのは？

サイドプランク（イメージ） — サイドプランク（イメージ） Credit: 写真AC

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健康のニュースhealth news

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健康
SNSゲームスマートフォンノルウェー睡眠音楽
2025.04.01 Tue

【今すぐやめて】寝る前に○○すると不眠リスクが59％上昇する！

「睡眠不足で辛い」「日中いつも疲れている」など不眠の症状を抱える人は少なくありません。ノルウェーNIPHは新しい研究で寝る前のある習慣が不眠リスクを59％も上昇させると報告しています。
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健康
アメリカインタビューストレススペイン免疫発酵老化遺伝子食品
2025.04.03 Thu

【117歳】世界最高年齢だった女性の研究から「100歳以上生きる秘訣」が明らかに

スペインIJCは117歳まで生き、世界最高齢者だった女性を多角的に分析し、「100歳以上生きる秘訣」を探り、その結果を報告しています。「長寿の秘密」とは何だったのでしょうか。
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イラン免疫医療菌
2025.02.07 Fri

50年以上もお風呂に入らなかった男性、半世紀ぶりに入浴したら逆に体調が悪化

イラン人のアモウ・ハジは2022年になくなるまで半世紀に渡りお風呂に入らなかったことで有名でした。今回はハジを含め、何十年も入浴をやめた奇人たちのエピソードに迫ります。
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健康
SNSうつ病メンタルヘルス
2025.04.03 Thu

遠距離の友人が多いと「うつ病の予防効果が高まる」と判明！

実しているとうつリスクが低下すると判明。なぜ遠方の友人が心の健康に繋がるのでしょうか？
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セクシャル
2024.11.09 Sat

女性が肛門でどのように快楽を感じるかをマジメに研究した論文が発表される！

米インディアナ大は女性がどのように肛門で快楽を得るか女性の視線から解明。研究者は「快楽の主権を確立し汚名を着せられがちな行為を正常化するため」と語ります。彼らのその情熱はなんなのでしょうか？

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