「No！と言えるようになろう」適切な自己主張でストレスと不安は大幅に軽減するの画像 2/5 - ナゾロジー

科学を好きな人を増やすメディア、ナゾロジー！世の中にある沢山の不思議を冒険しよう！

Love science , enjoy !

youtubeチャンネルナゾロジー

「No！と言えるようになろう」適切な自己主張でストレスと不安は大幅に軽減する

「No！と言えるようになろう」適切な自己主張でストレスと不安は大幅に軽減するの画像 2/5 — 「No！と言えるようになろう」適切な自己主張でストレスと不安は大幅に軽減するの画像 2/5 自己主張ができないと、負担が大きくなり、フラストレーションを抱える / Credit:Canva

前の画像

画像の記事を読む

次の画像

この記事の画像 (全5枚)

心理学のニュースpsychology news

もっと見る

psychology

心理学
SNSファッション生物学老化肥満錯覚
2026.06.06 Sat

「昔の人の方が現代人より老けてみる」見た目年齢の謎

昔の映画を見ていて「この役者、当時は20代のはずなのに40代みたい」と感じたことはありませんか。なぜ昔の写真や動画に映る人々は、現代人よりも老けて見えるのでしょうか。
psychology

心理学
PTSDゲーム医療記憶
2026.06.06 Sat

テトリスを20分プレイすると「トラウマ記憶が大幅に消える」

スウェーデンUUの研究で、テトリスを1日20分、5週間プレイすると、トラウマ記憶を思い出す頻度が大幅に減少する傾向が見られたという。一体テトリスに何があるのでしょうか？
psychology

心理学
恋愛恐怖
2026.06.11 Thu

恋人に”与えすぎて”関係が壊れる人の特徴

恋愛関係において相手に「与える」ことは大切ですが、バランスが崩れるとかえって関係を壊す原因となります。米国の心理学者は「恋人に過剰に尽くす人たち」で共通する”与えすぎ”の2つのサインを教えています。
psychology

心理学
ナルシシズム性格特性
2026.06.11 Thu

美容整形に乗り気になりやすい「性格特性」が明らかに

イランSUは大学生1321人を対象に「性格特性」と「美容整形への受容度」の関係を調査。その結果、美容整形に前向きになりやすい性格特性が明らかになりました。
psychology

心理学
友情
2026.06.08 Mon

大人の友情を破壊する2つの「偏り」とは

大人の友情は簡単でありません。仕事や家庭、住む場所の変化がある中で連絡を取り合い、友情関係を維持しなければいけないのです。米心理学者は、そんな友情を破壊しかねない「偏り」について説明しています。

役立つ科学情報

注目の科学ニュースpick up !!