「No!と言えるようになろう」適切な自己主張でストレスと不安は大幅に軽減するの画像 2/5 - 科学ニュースメディア!ナゾロジー

「No!と言えるようになろう」適切な自己主張でストレスと不安は大幅に軽減するの画像 2/5
「No!と言えるようになろう」適切な自己主張でストレスと不安は大幅に軽減するの画像 2/5 自己主張ができないと、負担が大きくなり、フラストレーションを抱える / Credit:Canva

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