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「No！と言えるようになろう」適切な自己主張でストレスと不安は大幅に軽減する

「No！と言えるようになろう」適切な自己主張でストレスと不安は大幅に軽減するの画像 5/5 — 「No！と言えるようになろう」適切な自己主張でストレスと不安は大幅に軽減するの画像 5/5 自分が定めた境界線を越える提案や要求は、はっきりと断るべき。うつ病や燃え尽き症候群から守られる。 / Credit:Canva

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心理学
ストレス脳
2024.09.29 Sun
自殺や自傷について考えると「こころの痛み」が軽減される
米ワシントン大は自殺について考えたり自傷を行うと、ネガティブな感情が緩和すると発表。心の痛みに対し痛みや恐怖をぶつけることで心の調節機構が働くようです。ただこの方法は「悪魔との契約」に似ていました
psychology
心理学
VR仮想空間
2024.09.27 Fri
男性は「女性の高い声」にさらされるとリスク行動を取りやすくなる！
中国・復旦大の研究で、男性はハイトーンな女性の声を聞くと危険行動を冒しやすくなることが判明しました。ただしある条件がつくと、女性の高い声にも惑わされなくなったようです。
psychology
心理学
2024.09.26 Thu
なぜかサルは選挙に負けた候補者のほうをじっと見つめる習性があると判明
米Pennはサルが選挙で負けた候補を長く見つめる習性があると発表。論文タイトルも「サルが米国選挙を予測する」と強気なものです。負ける候補者の顔には何かサルを引き付ける特徴があるのでしょうか
psychology
心理学
記憶
2024.09.23 Mon
朝型は「経験」を、夜型は「モノ」を買うことに幸福を感じやすい！
米MWSUは、クロノタイプによって幸福感が得られるお金の使い道に違いがあることを発見。朝型は旅行やライブに、夜型はブランド品や趣味の物にお金を使うと満足感が得られやすいようです。
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心理学
コミュニケーション
2024.06.13 Thu
人気の16タイプ性格診断「MBTI」が科学的根拠に乏しいと言われる4つの理由
SNSを中心に人気の16タイプ性格診断MBTI。これは正式なMBTI®とは別物です。では診断結果はあてにならないのでしょうか？実は本家MBTI®自体心理学では妥当性に疑問が呈されています。

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