1年のうち2カ月ぐらいはトレーニングをしない期間があっても良いのでは？ - ナゾロジー
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軽ダンベルで筋肥大――最新研究で重さ神話崩壊
クロアチアのフリーダイバーが「水中息止めのギネス記録」を塗り替える
“あるトレーニング”で「FPSの反応速度」が大幅に向上すると判明
ランニング中に「時間を長く感じる」のは”身体がキツい”からではない可能性
ある女性たちが、特に「有酸素・筋トレの推奨基準を満たせていない」と判明
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