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忙しくて一旦やめても実はOK？筋トレを長期間中断した影響の調査

1年のうち2カ月ぐらいはトレーニングをしない期間があっても良いのでは？ — 1年のうち2カ月ぐらいはトレーニングをしない期間があっても良いのでは？ Credit: Canva

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