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カフェインを控えすぎると記憶障害になるリスクが「3倍」近く増加すると判明

カフェインを控えすぎると記憶障害になるリスクが「3倍」近く増加すると判明の画像 2/3 — カフェインを控えすぎると記憶障害になるリスクが「3倍」近く増加すると判明の画像 2/3 カフェインの摂取が認知症進行のリスクを低減させることは、多くの研究で報告されています。/ Credit : Canva

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”100歳まで生きる人々”に目立つ「性格」とは

沖縄、サルデーニャ島などは、100歳以上の長寿者が多い地域「ブルーゾーン」と呼ばれます。伊カリアリ大学は、サルデーニャ島の高齢者に共通する性格特性を調査し、”ある性格”が目立つことを報告しました。
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2026.07.09 Thu

暑い夜でもぐっすり眠るための科学的ヒントーーすぐに試せる実践リストも

これからの季節、寝苦しい夜も多くなるでしょう。今回は暑い夜でも快眠するためのコツを紹介します。大切なのは、快眠のための勝負が昼間から始まっていることです。
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2026.07.06 Mon

「スイカの食べ過ぎ」が命取りになる人の特徴とは

これからの暑い季節、スイカが旬を迎えます。しかし米SVHの2024年研究で、スイカの食べすぎが危険な症状に繋がる人がいると報告されています。それはどんな人なのでしょうか？
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2025.10.26 Sun

女性が肛門でどのように快楽を感じるかをマジメに研究した論文

女性がどのように肛門で快楽を得るか女性の視線から調査した研究があります。研究者は「快楽の主権を確立し汚名を着せられがちな行為を正常化するため」と語ります。彼らのその情熱はなんなのでしょうか？

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