NO休憩NO上達　休憩中の脳内では練習内容が超高速再生され上達効果をうんでいたと判明！ - ナゾロジー

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スキルの上達は練習中ではなく「頻繁な休憩」で起きる

NO休憩NO上達　休憩中の脳内では練習内容が超高速再生され上達効果をうんでいたと判明！ — NO休憩NO上達　休憩中の脳内では練習内容が超高速再生され上達効果をうんでいたと判明！ Credit:Canva . ナゾロジー編集部

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脳科学のニュースbrain news

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脳科学
不安脳
2026.02.09 Mon

パニック障害の人に共通する「脳の変化」を発見

パニック障害は突如として、激しい不安に襲われ、動悸や息苦しさ、めまいが止まらなくなる症状です。豪UMらの研究で、パニック障害の人に共通する脳の変化が発見されました。
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脳科学
ストレス脳脳波
2026.02.10 Tue

瞑想の達人である「僧侶の脳波」を測った結果、驚きの実態が判明

カナダUofMは瞑想のプロである12人の僧侶の脳波を測定。その結果、事前の予想と異なり、脳内はダイナミックに活発化していることが判明しました。瞑想は脳をどう変えるのでしょうか？
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脳科学
アート心理学脳波脳科学
2026.02.10 Tue

美しさは脳が「驚き」を解決した時に立ち上がる

ベルギーのルーヴェン大は「驚き」と「美しさ」が関連していることをアート作品を使用して示すことに成功しました。黄金律など美はテンプレが存在すると考えがちですが予想外の驚きからも発生するのかもしれません。
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脳科学
宇宙脳言語認知
2026.02.08 Sun

ヒトの脳は宇宙に適合して本当に「ニュータイプ」に変化する

ESAによると、宇宙飛行後の人の脳は複数の領域で接続性に変化（再配線）が見られるという。その変化は運動・感覚・言語など多様な脳機能に影響していたようです。宇宙進出は人の革新につながるのかもしれません。
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脳科学
脳
2026.02.03 Tue

あくびは脳の『血と水の流れ』を切り替えていたと判明

あくびを科学します豪UNSWは「あくび」をすると脳内の水や血の動きが普通の呼吸とはまったく違う特別なパターンに切り替わると発表。研究ではあくびと同時に脳内の水や血が下方に押し流されまるような動きがみられました

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