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スキルの上達は練習中ではなく「頻繁な休憩」で起きる

同じ数字の入力練習を行いつつ脳波を測定し、休憩中に脳内で何が起きているかを確かめた。図に用いた画像は本研究メンバーも参加した類似研究のもの — 同じ数字の入力練習を行いつつ脳波を測定し、休憩中に脳内で何が起きているかを確かめた。図に用いた画像は本研究メンバーも参加した類似研究のもの Credit:Marlene Bönstrup et al (2020) . npj Science of Learning . Mechanisms of offline motor learning at a microscale of seconds in large-scale crowdsourced data . ナゾロジー編

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脳科学のニュースbrain news

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脳科学
クリエイティブ
2026.08.30 Sun

創造的な人は「意味の遠い単語を組み合わせる」のが得意な傾向

クリエイティブな才能を数値化できました。ハーバード大が作成したテストで「意味が離れていると思う単語」を記入するだけで計測できます。例えば「エビと半導体」など。みなさんが思いつく単語も教えて下さい
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脳科学
ストレス脳脳波
2026.02.10 Tue

瞑想の達人である「僧侶の脳波」を測った結果、驚きの実態が判明

カナダUofMは瞑想のプロである12人の僧侶の脳波を測定。その結果、事前の予想と異なり、脳内はダイナミックに活発化していることが判明しました。瞑想は脳をどう変えるのでしょうか？
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脳科学
脳認知
2026.06.06 Sat

ポルノ動画を見すぎる人は「脳にある異常」が起こっていた

ネットの普及により、昨今は誰でも簡単に性的コンテンツを視聴できるようになっています。しかし近年の研究で、ポルノ動画を頻繁に見ている人は脳にある異変が起きていることが明らかになっているのです。
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脳科学
うつ病
2026.09.09 Wed

運動の「回数」が少ない学生ほど翌年にうつや不安が出やすい傾向

新学期、いつの間にか運動が止まっている人は多いでしょう。学生10,460人を約1年追った研究では、きつさより「回数」の少なさが翌年のうつや不安と関連していました。
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脳科学
老化脳
2026.08.30 Sun

楽器練習を4年つづけた高齢者は「脳の老化」が止まっていた

京大は20年に、平均73歳の男女が新たに楽器演奏を始めると4カ月で脳機能がUPすることを発見しました。その4年後の追跡調査で、楽器を続けていた人はやめた人に比べて、脳機能の低下がほぼ止まっていたという。

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