10万人のデータからうつ病の予防法を探る - ナゾロジー

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テレビなどの「動かない生活パターン」はうつ病リスクを増大させる

10万人のデータからうつ病の予防法を探る — 10万人のデータからうつ病の予防法を探る Credit:Depositphotos

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心理学のニュースpsychology news

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psychology

心理学
コミュニケーション性科学恋愛
2025.12.09 Tue

下ネタを笑い合えるカップルほど満足度が高い――下ネタを科学する研究

下ネタを科学します。カナダStFXは下ネタで笑い合えるカップルほどセックスへの満足度が高い傾向があると発表。ベッドの中で交わすささやかな笑いこそがカップル円満の秘訣なのかもしれません。
psychology

心理学
うつ病ストレス東京大学
2025.12.13 Sat

研究が示す「先延ばし癖を減らす」ための簡単な思考方法

先延ばし癖に悩む人は多いと思いますが、東大の研究によると先延ばしをしてしまう人は未来を悲観的に考える傾向が強いそうです。そのため「なんとかなるさ」と気楽になることが先延ばし癖を治す秘訣になりそうです。
psychology

心理学
ADHDスペイン子ども認知
2025.12.13 Sat

「頻繁にぼんやりしてしまう」ADHDとは異なる「認知的離脱症候群（CDS）」とは？

CDSは空想に没頭したり、ぼんやりしすぎる症状で、これまでADHDの不注意優勢型とされていましたが、米WSUらはADHDとは独立した症状の可能性を報告。日中の眠気とも関連する可能性がある
psychology

心理学
ゲームコミュニケーション恋愛
2025.12.09 Tue

遠距離カップルはゲームの中で手をつないでいた

米UWは遠距離恋愛の恋人たちがオンラインゲームの中でまるで同じ家に住んでいるかのような親密さを感じながら時間を共に過ごしていると発表。オンラインで同棲状態を模倣することで寂しさの埋め合わせをしているようです。
psychology

心理学
ADHDメンタルヘルス教育
2025.12.09 Tue

ノセボ効果について学ぶと「誤ったADHD自己診断」を防げる

ADHDへの理解が深まる一方で、「自分もADHDだ」と誤って自己診断するケースがあります。カナダのトロント大学はノセボ効果について学ぶことが、そうした思い込みを減らすのに役立つと報告しました。

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