氷風呂は運動の種類と状況によって影響が異なる - ナゾロジー

スポーツのニュースsports news
もっと見るジムの有効活用!体脂肪を減らすなら一度に全身を鍛える方が効果的
「有酸素運動と筋トレは相性が悪い」持久力と筋力を同時に鍛えるための新知識
寿命を縮める種目はあるのか?健康に良いスポーツと悪いスポーツ
忙しくて一旦やめても実はOK?筋トレを長期間中断した影響の調査
忙しい人が週末だけでも運動すべき'別の理由'が明らかに!【体の健康だけじゃない】
役立つ科学情報
昆虫の擬態はすごい。 天敵だらけの世界で生き抜く「モノマネ戦略」とは?
宇宙の距離の測り方~三角法からバリオン音響振動まで~
注目の科学ニュースpick up !!
人間大好き「なつきマウス」36世代を経て人間と遊ぶようになった
人間含む生物は全て死ぬと消える微かな光を発している
ネコは「自分の名前」も「飼い主の声」も分かっていてあえて無視している