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「体に自信がない」と学問も運動もパフォーマンスが低下する
朝に有酸素運動をした方がダイエット効果は高いのか？
「ただ何となくやっても意味がない」最新研究が解き明かすストレッチの健康効果
追い詰められて崖から飛び降りても怪我しない高さを科学的に解明！
「自転車通勤」「階段利用」は運動不足をどのくらい解消してくれるのか？
現代じゃ真似できないほど過激な競技も！江戸時代に流行ったスポーツ
【自宅で痩せる！】「自重エクササイズ」で一番消費カロリーが多いのは？
「完全にやめるのは損！」運動効果は2週間に1回でもかなり維持できる
格下の相手に負け続ける恐ろしい「勝者敗者効果」を人間で確認
元は宗教儀式だった！サーフィン発祥の歴史
「健全な精神を宿せ！」実は不正が多かった古代ギリシアのオリンピック
迷うのは悪いことじゃない！迷った末の決断の方が脳の学習効果が高い
