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親が“座りっぱなし”だと子供も“座りっぱなし”になる
有酸素運動をすると筋肉が落ちるという俗説の真実に迫る
超軽いエクササイズでも健康改善できる、「ゾーンゼロ」運動とは？
ウェイトは「ゆっくり降ろす」だけで十分！ トレーニングを半分に減らしても効果変わらず
ウォーキングは「速歩き」でなければ意味がないと判明
「水分保持力TOP3」は？”白い飲み物”2種と経口補水液だった【水じゃない】
「別にエイムは正確じゃない!?」FPSが上手い人と下手な人は何が違う？
夏だけはカフェインを運動前ではなく”運動中”に摂取すべき理由
格下の相手に負け続ける恐ろしい「勝者敗者効果」を人間で確認
追い詰められて崖から飛び降りても怪我しない高さを科学的に解明！
「自信に満ちた男性ほど、心が折れやすい」テストステロンの意外な影響
薬指の長い人は持久力が高い？意外なスポーツ科学研究「2D:4D比」
