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現代じゃ真似できないほど過激な競技も！江戸時代に流行ったスポーツ
【自宅で痩せる！】「自重エクササイズ」で一番消費カロリーが多いのは？
「完全にやめるのは損！」運動効果は2週間に1回でもかなり維持できる
元は宗教儀式だった！サーフィン発祥の歴史
「健全な精神を宿せ！」実は不正が多かった古代ギリシアのオリンピック
迷うのは悪いことじゃない！迷った末の決断の方が脳の学習効果が高い
サッカーのヘディングは短時間の練習でも脳損傷を引き起こす！
運動は週1、2回でも十分？週末戦士はお腹の脂肪が少ないと判明
「運動中は時間の経過を遅く感じる」がキツさはあまり影響しない
女性は男性より少ない運動量で高い健康効果が得られると判明！
運動後はノンアルコール・ビールが最適な飲み物かもしれない?!
スケートボードが爆発的人気競技になった原因はカリフォルニアの「干ばつ」だった！
