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「私なら大丈夫！」ポジティブな自己暗示は本当に効くのか？
『テトリス』でトラウマを大幅に軽減できる
言い合いになりそうな話題を冷静に進める2つのコツ
心肺持久力が高い人は不安や怒りが急増しにくい
パニック障害の人に共通する「脳の変化」を発見
犬の気質を知りたいなら「唾液」をチェックすべき理由
初デートでは加点ではなく「いかに減点を防ぐか」が大切【6つのポイント】
「後からじっくり考える」ことで自信が増す人と逆効果な人がいる理由
運動は「ネガティブな反復思考」を抑えて”心の健康”を改善する
「自分を責める癖」は親の影響？2タイプの完璧主義とインポスター症候群
将来「損する」という感覚は同等の「得する」感覚の6倍強いと判明
