睡眠のニュース睡眠 news
「重い布団の方が寝やすい」ADHD傾向のある人は特に有効だった
「眠ったら悩みが解決」は単純だからじゃない！睡眠が及ぼす脳の問題解決能力
スヌーズで起床すると「早朝の認知機能」が高まる可能性がある
睡眠が不足すると生産性損失が4倍に！睡眠障害に気づいていないケースも
「背後に誰かいる…」一人でいるのに誰かの存在を感じる現象の科学的説明
夜勤や徹夜で眠気を抑える最適な方法は「仮眠の分割」
明晰夢の中で演奏した曲を現実世界に転送することに成功！
昼寝は「30分以上」とると健康に逆効果！
あまり眠れなかった日でも「よく眠れた」と思うだけで幸福感が高まる
熱中症だけじゃない！健康に及ぼす猛暑の悪影響と対処法
毎日お風呂に入ると「うつ病」を予防できると判明！
ただのお湯より「温泉」の方が「よく眠れる」ことを科学的に証明！
