夜勤の間に仮眠する看護師たち - ナゾロジー

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夜勤や徹夜で眠気を抑える最適な方法は「仮眠の分割」

夜勤の間に仮眠する看護師たち — 夜勤の間に仮眠する看護師たち Credit:Canva

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健康のニュースhealth news

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健康
アルコール日本遺伝子
2025.07.02 Wed

日本人のアルコールの効き方が「3タイプ」に分類可能と判明！

2分法から巣立つときです理研らは日本人のお酒に対する反応が単なる強弱ではなく実は3タイプに明確に分類できると発表。また各タイプと遺伝子の間には有意な関係がありました。あなたはどのタイプでしょうか？
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タンパク質認知
2025.07.04 Fri

毎日の献立から「炭水化物」を抜くと、脳の血流量が増加

デンマークAUHは炭水化物を抜く「ケトジェニック食」により脳の血流量が増加して、認知機能が高まる可能性を発見。では具体的にどんな物を食べれば良いのでしょうか？
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DNAテロメアビタミン免疫生物学細胞老化
2025.05.23 Fri

ビタミンＤが生物学的老化を3年遅らせる【大規模研究で判明】

米MCGは2万5000人以上を対象にした5年間の研究を実施。ビタミンDサプリメントを毎日摂取した人がプラセボ群と比べて、平均してテロメアの短縮が約3年分抑制されていたことを報告しました。
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実験微生物細胞菌
2025.07.03 Thu

口の善玉菌を残して悪玉菌を殺菌する「狙い撃ちタイプのマウスウォッシュ」を発見

従来の有名なマウスウォッシュは口腔内の善玉菌と悪玉菌の両方を殺菌してしまいます。しかし米ラトガース大学は、悪玉菌だけをターゲットにするマウスウォッシュを発見しました。
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タバコ中国環境問題
2025.07.05 Sat

タバコも吸わないのに「肺がん」になる人が増加中、その原因とは？

中国GDMUの研究で、タバコを吸わない非喫煙者の間で肺がんになる人が増えている証拠が見つかった。特にアジア圏でその傾向が顕著になっていたという。一体何が原因なのでしょうか？

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