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寿命を縮める種目はあるのか？健康に良いスポーツと悪いスポーツ

本記事では、オリンピックでメダルをとるようなトップアスリートの寿命に着目 — 本記事では、オリンピックでメダルをとるようなトップアスリートの寿命に着目 Credit: Canva

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心理学
2026.07.30 Thu

目標達成の鍵は「モチベーション」より「規律」

「私にモチベーションはありません。あるのは規律です」これは現役最高のボクサーの一人、ウシク選手の言葉です。彼は目標達成には規律が何より大切と話します。では規律の効果と、それを習得する5つの方法を紹介します。
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ゲームスポーツ中央値実験注意力脳脳波認知
2025.12.04 Thu

“あるトレーニング”で「FPSの反応速度」が大幅に向上すると判明

FPSなどのeスポーツでは、僅かな反応速度の違いが勝敗を分けます。この能力を科学的に鍛えることは可能でしょうか。高知工科大学は「ある2つのトレーニング」が効果的であることを示しました。
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実験時計時間脳視覚記憶認知
2025.12.22 Mon

ランニング中に「時間を長く感じる」のは”身体がキツい”からではない可能性

ランニング中に「思ったより時間が進んでいない」と感じるでしょうか。伊IITはこうした時間感覚のズレが、「身体的なキツさ」だけでなく「注意」や「認知資源」も関係していると報告しました。
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スポーツ子ども思春期筋肉
2026.02.23 Mon

「脚の速さ」を決める要因が成長期のある一点で変化すると判明

岩手大や中京大らは「脚の速さ」を左右する要因が身長が最も速く伸びる年齢からおよそ1.1年後のあたりで大きく変化すると発表。選手たちは努力や才能だけでなく自らの成長とも戦っていることがわかりました。
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カフェインゲームコーヒーサッカースポーツ実験睡眠脳認知
2026.03.13 Fri

「強炭酸水」が長時間ゲームの脳疲労を軽減する

エナジードリンクはゲーマーの集中力を高めますが、常飲は健康面で懸念が生じます。筑波大学はeスポーツ中の「強炭酸水」の摂取でも認知疲労が軽減されると報告。ゲーム中の「いつものドリンク」として優秀かもしれません。

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