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夜中眠れない時の対処法「エレベーターをイメージして”あるフレーズ”を唱える」

夜中眠れない時の対処法「エレベーターをイメージして”あるフレーズ”を唱える」の画像 1/4 — 夜中眠れない時の対処法「エレベーターをイメージして”あるフレーズ”を唱える」の画像 1/4 眠れない時は「エレベーターに乗る自分」をイメージ / Credit:Canva

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「選択し、自分をコントロールする」ことが制御不能な世界における”最大の力”

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