持久力トレーニングは脳トレでもある - ナゾロジー

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スタミナは筋力だけでなく、脳内の持久力細胞の鍛えで伸びていた

持久力トレーニングは脳トレでもある — 持久力トレーニングは脳トレでもある Credit:Canva

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脳科学
ブラジル実験教育日本物語脳脳科学言語
2026.02.12 Thu

「本を読んできた脳」は、話し言葉を”聞く”能力が高い

「本を読んできた人の脳」では文字を見たときの活動が異なります。では「聞く」ときはどうでしょうか。ブラジルUSPは長年本を読んできた脳では、知らない言語を聞き取って処理する能力が高いことを明らかにしました。
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脳科学
ストレス脳脳波
2026.02.10 Tue

瞑想の達人である「僧侶の脳波」を測った結果、驚きの実態が判明

カナダUofMは瞑想のプロである12人の僧侶の脳波を測定。その結果、事前の予想と異なり、脳内はダイナミックに活発化していることが判明しました。瞑想は脳をどう変えるのでしょうか？
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脳科学
脳記憶認知
2026.02.14 Sat

朝食にクルミを食べると1日を通して「脳の反応速度が高まる」

英URの研究によると、朝食に一握りのクルミを取り入れるだけで、脳の反応速度が1日を通じて向上し、記憶力も高まることが示されたという。これはクルミに豊富なオメガ3脂肪酸とポリフェノールの作用と考えられる
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脳科学
アート心理学脳波脳科学
2026.02.10 Tue

美しさは脳が「驚き」を解決した時に立ち上がる

ベルギーのルーヴェン大は「驚き」と「美しさ」が関連していることをアート作品を使用して示すことに成功しました。黄金律など美はテンプレが存在すると考えがちですが予想外の驚きからも発生するのかもしれません。
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脳科学
不安脳
2026.02.09 Mon

パニック障害の人に共通する「脳の変化」を発見

パニック障害は突如として、激しい不安に襲われ、動悸や息苦しさ、めまいが止まらなくなる症状です。豪UMらの研究で、パニック障害の人に共通する脳の変化が発見されました。

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