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誰もが経験する背中の痛みに「姿勢の善し悪し」は関係なかった
頭を使った作業をすると強い疲労を感じるのはなぜ？
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ウェイトは「ゆっくり降ろす」だけで十分！ トレーニングを半分に減らしても効果変わらず
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パーキンソン病は脳ではなく、実は腎臓が原因の病気かもしれない
