心理学のニュース心理学 news
過去に犯したズルいことを紙に書くだけで、目の前の誘惑に強くなる
紙に不安や愚痴を書いてゴミ箱に捨てるだけで気分が軽くなる
「スパチャすると幸福度が高まる？」他人のためにお金を使う方が主観的幸福感は高くなる
目標は「節目」に立てると達成率が高くなる「フレッシュ・スタート効果」
同窓会の誘いを断っても自分が思っているほど相手は気にしない
「見知らぬ人と挨拶する」だけでも孤独感が減り、人生の幸福度が高まる！
「達成可能な小さな目標」をこまめに設定し続けると長時間集中力が持続する
「吊り橋効果」恋愛対象にならない人だと効果がないどころか逆効果だった
決断が難しいと感じたとき「物理的に問題と距離を空ける」と簡単に感じる
一番最後に簡単な仕事をこなすと楽に感じる「簡単付加効果」
写真は1人で写るよりグループで写る方が魅力的に見える！「チア・リーダー効果」とは
男性は女性の医師に治療してもらうと「痛み」に鈍くなると判明！
