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「先延ばし癖を軽減できる6つの質問」を心理学者が開発！
人類のマスターベーションが増加していると判明！
「完全にやめるのは損！」運動効果は2週間に1回でもかなり維持できる
「毎日30分座る時間を減らす」だけでエネルギー代謝は改善すると判明
ADHDの人が「自分の強みを活かす」なら健康状態は改善する
”若者の酒離れ”ではなく”飲まない文化”の定着「Z世代が変化を牽引」
「朝型」と「夜型」優れているのはどっち？
【毎日を楽しむコツ】日々の生活の幸福度を上げる簡単な方法
「痛みに値段をつける方法」で評価精度が高まると判明
足腰だけじゃない！「ある部位」をよく動かせると健康寿命が伸びる
成功者の結果だけに注目してはいけない理由【成果バイアスの罠】
10代への「寝る前のスマホ・おやつ禁止」はほとんど守られていないが、皆ぐっすり寝ている
