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寝る前に音楽を聴くと脳がメロディを処理し続けて睡眠の質が下がる可能性がある
大規模研究により「月明かりが増す時期」に人間は短眠になりやすいと判明！
食べ物の甘い香りに誘惑されるのは「甘いもの不足」だから!?
肥満な人ほど「運動しても痩せにくい」と報告される
脳はレム睡眠中にリフレッシュしていた！レム睡眠が少ないと認知症リスクが高くなる
貧困層は睡眠時間を増やしてもメリットが少ない
