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指パッチンは人体最速の動きだった！その速さ「まばたきの20倍」
筋トレのセットは最後まで追い込んだ方が良いのか？
成功率9割「切断手術」で仲間を救うアリ、ヒト以外で初
筋トレが「無酸素運動なのに脂肪を燃やす」仕組みが明らかに
筋トレにより分泌される物質が、若返りに関与する可能性がある
「水中運動」に慢性腰痛を心身ともに改善する効果があった
ケガの治療中に「飲酒すべきでない」5つの科学的理由
「有酸素運動と筋トレは相性が悪い」持久力と筋力を同時に鍛えるための新知識
軽ダンベルで筋肥大――最新研究で重さ神話崩壊
「自信に満ちた男性ほど、心が折れやすい」テストステロンの意外な影響
【なぜ脳が無くても賢い？】チューブと空気で歩く新ロボットは”足で考える”【しかも高速】
ケガ予防しながら持久力を高められる「ジェフィング走法」とは？
