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毎日お風呂に入ると「うつ病」を予防できる!
脳波検査の常識を覆す「髪の毛」みたいな極細電極が開発される
睡眠中の脳は未来の記憶を仕込んでいた:最新研究で判明
頭が真っ白になる瞬間に脳に何が起きているかが判明!起きているのに眠る脳
「僅か15分」の睡眠時間の差が脳機能に優劣をつけると判明!
寝不足のあとに「爆睡」を引き起こす脳領域が明らかに!
筑波大学が覚醒しても「眠気の借金」は溜まらない物質を特定
【夜に運動する人へ】睡眠は予想以上に妨げられる!○○時間前がベスト!【大規模研究で決着】
【カーテンは閉めて眠る?開けて眠る?】3種の起床環境テストから分かった「快適な目覚めの条件」とは?
夜勤や徹夜で眠気を抑える最適な方法は「仮眠の分割」
【手遅れになる前にチェックして】沈黙の臓器「腎臓」を壊す”7つの無意識な習慣”
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