頑張る、休むといったようなインターバル形式の運動はトレーニング効果が高い - ナゾロジー
スポーツのニュースsports news
もっと見る
アキレス腱を10分振動させるだけで出力が上がった──運動のライフハック

軽ダンベルで筋肥大――最新研究で重さ神話崩壊

“あるトレーニング”で「FPSの反応速度」が大幅に向上すると判明

「俺はフェラーリだ!」と思い込むだけで走るのが速くなる

プロテインは飲むタイミングに影響されない「筋トレ後の30分以内は間違い」
役立つ科学情報
世界征服に必要な文明は偶然から生まれた!? ヨーロッパにだけ「銃・病原菌・鉄」が発達した理由とは
バナナ味の食品はなぜホンモノと味がちがうのか? バナナ味を再現する成分を調査
注目の科学ニュースpick up !!

【世界初】南極海にいるはずのない「深海サメ」が撮影される

奇跡の実話。死ぬ運命だった6500人の子どもをたった1人で救った「ニセ医者」

チェルノブイリで被曝した作業員の子供たちに「DNA変異」を発見