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夜中眠れない時の対処法「エレベーターをイメージして”あるフレーズ”を唱える」

夜中眠れない時の対処法「エレベーターをイメージして”あるフレーズ”を唱える」の画像 4/4 — 夜中眠れない時の対処法「エレベーターをイメージして”あるフレーズ”を唱える」の画像 4/4 エレベータートリックと「あとで考えればいい」というフレーズで安らかな睡眠を手にしましょう / Credit:Canva

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