2018.12.23 12:01:32 Sunday
SNSがブームとなっている現代では「あと数分だけSNSをして、それから仕事に取りかかろう」という意識が蔓延しています。
SNS中毒のせいで、宿題でも仕事でも、やるべき課題に集中することができなくなっているのです。すると結果的に、課題が終わらなかったり、質の悪いものができ上がってしまいます。この問題を解決するには「ポモドーロ・テクニック」がオススメ。ポモドーロとは、タスクを短時間に分けることで集中した作業を繰り返す手法のこと。定期的に休憩を挟むことができるので、作業効率がばつぐんに上がります。
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