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Credit:Generated by OpenAI’s DALL·E,ナゾロジー編集部
psychology

女性がパートナーより「ひとり」のときにオーガズムに達しやすい理由

2026.06.21 21:00:34 Sunday

女性はパートナーとの性行為よりも、ひとりのときの方がオーガズムに達しやすいことが、これまでの調査で示されています。

そう聞くと、「女性の体はそういうものなのか」と考えてしまうかもしれません。

しかし、最新の大規模調査が示したのは、少し違う現実でした。

女性がパートナーとの性行為でオーガズムに達しにくい理由は、単に身体構造の問題ではありません。

むしろ、刺激のされ方、安心感、プレッシャー、相手とのコミュニケーションといった「パートナーとの関係性」の問題が大きく関わっていたのです。

研究成果は2026年6月9日付で学術誌『Archives of Sexual Behavior』に掲載されています。

Why Women Orgasm More Alone Than With a Partner https://www.psychologytoday.com/us/blog/inclusive-insight/202606/why-women-orgasm-more-alone-than-with-a-partner
Sexual Satisfaction and Orgasm Experiences During Partnered and Solo Sex Among 27,931 Users of the Flo App https://doi.org/10.1007/s10508-025-03393-y

約半数の女性が「ひとり時にオーガズムに達しやすい」と回答

今回、Flo Health UK Limitedらの研究チームは、18歳以上の女性2万7931人を対象に、過去6カ月間のオーガズム経験と性的満足度について調査。

調査では、パートナーとの性的行為と、ひとりでの性的行為を分けて、

・どのくらいの頻度でオーガズムに達したか

・どのような行為をしていたか

・性生活全体にどの程度満足しているか

が質問されています。

参加者の平均年齢は28.14歳で、多くは生物学的に女性であり、女性として自己認識していました。

まず注目すべき結果は、「パートナーといるとき」と「ひとりのとき」のどちらでより頻繁にオーガズムに達するか、という質問への回答です。

その結果、47%が「ひとりのときの方が多い」と答えました。

一方、「パートナーといるときの方が多い」と答えた人は21%でした。

また、27%は「どちらでも差はない」と回答しています。

つまり、この調査では、パートナーとの性行為よりも、ひとりの性的行為の方がオーガズムに達しやすいと感じている女性が、かなり多いことが示されたのです。

では、これは単に「女性の体は、パートナーとの性行為ではオーガズムに達しにくい」という話なのでしょうか。

さらに詳しく調べたところ、答えはそう単純ではありませんでした。

女性たちは、自分がどちらの状況でオーガズムに達しやすいのかだけでなく、その理由についても回答しています。

そこで浮かび上がったのは、解剖学的な違いよりも、相手との関係や心理的な状態が大きく影響しているという事実でした。

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