６．好きな音楽
当然といえば当然かも知れませんが、最後に紹介するのは「自分が好きな音楽」です。複数の研究が、お気に入りの音楽があなたの生産性や気分を高めてくれることを明らかにしています。
マイアミ大学のテレサ・レジーク氏は、自身の研究の中で、スキルが必要な仕事において「自分が好きな音楽」を聴きながら仕事を進める人のほうが、そうでない人と比べて速く仕事を完成させ、いいアイデアを生み出しやすいことを明らかにしています。
もちろんどの音楽においても、その曲が好きすぎて聴いているうちにノリノリになってしまっては元も子もありません。しかし、いつもペーパーワークに集中できずに悩んでいる人は、色んなナンバーを試してみる価値はありそうです。
reference: entrepreneur / written by なかしー
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