脳の老け方は「腸内細菌」と結びついていた
脳の老け方は「腸内細菌」と結びついていた / ※画像はイメージです。Credit: Generated by Codex (gpt-image), ナゾロジー編集部
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脳の老け方は「腸内細菌」と結びついていた

2026.10.01 19:15:00 Thursday

同窓会で「全然変わらないね」と言われる人もいれば、言われずにそっとグラスを置く人もいます。

見た目の若さに差があるように、脳の見積もった年齢も、その人の実際の年齢とずれることがあります。

これまでの研究では、実年齢より老けて見える脳は記憶や考える力、気分の不調と結びつくと報告されてきましたが、調べられてきたのは主に高齢者や脳の病気がある人でした。

では、まだ若い世代や働き盛りの世代で、脳の老け具合が人によって違うのは何と関係しているのでしょうか。

UCLAヘルス(米カリフォルニア大学ロサンゼルス校の医療機関)の研究チームは、およそ1500人の脳を調べたうえで、意外な場所にまで手がかりを探しに行きました。

その場所とは、おなかの中の「腸」です。

研究内容の詳細は2026年9月9日に『EBioMedicine』にて発表されました。

Scientists Find Signs of Brain Aging Decades Before Cognitive Symptoms (SciTechDaily) https://scitechdaily.com/scientists-find-signs-of-brain-aging-decades-before-cognitive-symptoms/
Brain-gut crosstalk associated with brain ageing in young and mid-life adults: a multicohort cross-sectional study https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2026.106468

脳の「年齢」は画像から見積もれる

脳の「年齢」は画像から見積もれる
脳の「年齢」は画像から見積もれる / ※画像はイメージです。Credit: Generated by Codex (gpt-image), ナゾロジー編集部

脳の老化というと、脳の組織が失われていく姿を思い浮かべる人が多いかもしれません。

しかし今回の研究チームが注目したのは、失われた組織ではなく、脳のあちこちの領域がどう連絡を取り合っているかという「つながり方」でした。

対象は、3つのグループに分かれた若い世代から中年世代の大人、合わせておよそ1500人です。

参加者は、おおむね健康な人たちでした。

チームは、安静にしているときの脳の活動を脳スキャン(fMRI)で撮影しました。

そして脳を100の領域に分け、それぞれがどのくらい連動して動いているかを計算しました。

このつながり方のパターンをもとに、コンピューターのモデルが一人ひとりの「脳の年齢」を見積もったのです。

さらに、見積もった脳の年齢から実際の年齢を引いた差を「脳老化指数(BAI)」と名づけました。

この数値が大きいほど、脳が実年齢より老けて見えるということになります。

チームはこの指数と、記憶や集中力のテストの成績、気分の落ち込みの程度との関係を調べました。

加えて、1つのグループ(344人)では便を集め、腸内細菌の顔ぶれや、便に含まれる物質も詳しく分析しました。

若い世代や働き盛りの世代で、脳の老け具合は何と結びついていたのでしょうか。

次ページ脳の老け具合は「腸」とつながっていたのか?

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