3. チャンスを逃すことに対して不安を抱く
SNS上に投稿された友人や仲間の書き込みを目にしているうちに、「自分だけが取り残されている」、「ついて行けていない」などの不安や焦りを感じることはありませんか？
皆が素晴らしい人生を送っているのに対して、自分自身をひどくつまらなく、劣ったものに感じることも多いでしょう。
そんな時は、自分が楽しめるだろうと思う物事を無理にでもやってみましょう。そうすれば、予想以上にそれを楽しめることもあれば、そうでないこともあることに気づくはずです。
身支度に時間を費やした割には「大して楽しめなかったなぁ」ということはよくあること。もし次に「リア充に対する気後れ」に襲われた時は、本当にドレスアップと化粧に時間を掛けてまで行う価値があることかどうかを自分の心に問いかけてみましょう。
一方で、もし本当に自分が楽しめることを見つけた時は、実際に行動を起こしてそれに取り組むことも大切です。
コツは、やりたいことに出会った時に、それをしないように自分に言い聞かせるようなことは決してしないこと。「条件さえ揃えば自分にも楽しめるのだ」ということを自らに示し、それらの条件が何なのかを知ることが必要です。
一人で行ってもいいでしょうし、友だちを誘ってもいいでしょう。自分の楽しみを自分でコントロールすることがポイントです。
