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psychology

心理学

内向的な人が抱きがちな不安を解決するには？ (5/5)

2019.08.30 19:00:41 Friday

前ページ4. 自分ではない人間になろうとする

最後に…

物事をよく考えることは決して悪いことはありませんが、解決策や答えに到達することなく同じ考えや悩みを繰り返し頭の中で反芻すると、うつ症状に繋がる恐れがあります。

また、ネットワーク作りは、仕事上だけでなく個人的な成功にとっても確かに重要です。あなたが心地よく実践できるネットワーク作りの方法を見つけましょう。定期的に誰かに電話を掛けたり、直接顔を合わせたり…あなたにマッチした方法がきっとあるはずです。

意義のある人生は「極端な経験」で手に入る

reference: psychologytoday / written by まりえってぃ

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