孤独と結びつくのは「一気見」ではなく「依存的な一気見」
研究者たちは今回、日常的にテレビシリーズを長時間視聴している成人551人を対象に調査を実施しました。
参加者はいずれも、1日あたり3.5時間以上、週に4話以上を視聴する「ヘビーユーザー」でした。
研究の重要なポイントは、一気見を一括りにせず、「依存的な一気見」と「非問題的な一気見」に分けて分析した点にあります。
「非問題的な一気見」とは、「自分でやめ時を決められる」「生活への支障がない」「純粋な楽しみとして見ている」「心理的な問題と強く結びついていない」ことを特徴とします。
一方で、「依存的な一気見」とは、「やめたくてもやめられない」「日常生活に悪影響が出る」「感情調整の手段になっている」などを特徴とします。
その結果、全体の約6割が「一気見依存」の基準を満たしていました。
分析の結果、孤独感と強く関連していたのは、依存的な一気見をしている人たちだけでした。
一方で、同じように長時間視聴していても、依存の基準を満たさない人では、孤独感との明確な関連は確認されませんでした。
つまり、問題は「どれだけ見るか」ではなく、「どのような心理状態で見ているか」にあることが示唆されたのです。
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