【価値観は合うのになぜ疲れる？】カップルに大切な”小さな相性”5選 (2/2)

連絡・家事・社交性の「小さなズレ」に注目する

続いて、カップルが幸せでいるための小さな相性5つのうち、後半の3つを考えてみましょう。

③ メッセージ頻度の相性

スマートフォンが身近になった現代では、どのくらいのペースで連絡を取り合うかも重要な相性の一つです。

2021年の研究では、返信のタイミングや応答の一貫性が、相手への信頼感や「そばにいてくれる」という感覚と関係していることが示されています。

大切なのは、連絡の多さそのものではありません。

どのくらいで返事が来ると安心できるのか、一緒にいるときはどの程度スマートフォンから離れるのか、といった期待が共有されているかどうかが鍵になります。

④ 家事分担の相性

家事をめぐる不満は些細に見えますが、その背景には公平感や信頼感があります。

2020年の研究では、家事の量そのものよりも、「自分は公平に扱われている」と感じられるかどうかの方が、関係満足度と強く結びついていることが示されています。

うまくいっているカップルは、家事の役割やタイミングについて自分たちなりのルールを話し合い、ズレが大きくならないよう工夫しています。

完全に価値観が一致していなくても、役割をすり合わせておくことで、小さな不満が積もるのを防いでいるのです。

⑤ 社交性の相性

人付き合いが好きで外に出ると元気になる人もいれば、静かな時間で回復する人もいます。

この違いがあると、帰りたいタイミングや付き合い方でズレが生じやすくなります。

2023年の研究では、社交性や活動時間帯が似ているカップルほど、関係満足度が高くなりやすい傾向が報告されています。

ただし、性格が同じである必要はありません。

相手がどのくらいで疲れるタイプなのかを理解し、どちらの希望を優先するかを小さく話し合えることが重要です。

ここまで考えてきたように、幸せな関係は、特別なイベントだけでつくられるものではありません。

価値観や将来の目標に加えて、日々の食事や夜の過ごし方、連絡の取り方、家事、社交のペースといった小さな相性を丁寧にそろえていくことが、長く続く関係を支えていくのです。