元恋人への愛着が半減するのに4年かかる⁈
恋愛関係では、相手は単なる「好きな人」ではなくなります。
困ったときに頼る相手、安心を与えてくれる相手、心の拠り所として、脳に深く刻み込まれていきます。
心理学では、こうした結びつきを「愛着」と呼びます。
だからこそ、別れはやっかいです。
会わなくなり、連絡も絶ったとしても、脳の中ではその人がまだ「支えになる相手」として登録されたままだからです。
机の上から写真を片づけることはできても、脳内の設定変更はそんなに早く終わりません。
研究チームは、少なくとも2年以上続いた重要な恋愛関係を経験し、その後別れた320人を対象に調査を実施。
すると平均的には、元恋人への愛着が半分ほどに弱まるまでに約4.18年かかることが示されました。
4年たってようやく半分です。
別れた痛みが「思ったより長引く」のは、気のせいではなかったのです。
これはなかなか衝撃的な数字です。
多くの人は、失恋のつらさは数カ月から1年ほどでかなり薄れると想像するかもしれません。
しかしこの研究が見ているのは、単なる悲しみの強さではありません。
もっと深いところにある、「この人を心の拠点として扱う仕組み」がどれくらい残っているかです。
言い換えれば、傷が治る速さと、心の配線が組み替わる速さは別物だったのです。
![大人のさらさ 洗濯洗剤 ジェル 1900g シルクエッセンス効果で高保湿 ホワイトティー＆フローラルの香り 詰め替え [大容量]](https://m.media-amazon.com/images/I/41G92luj2YL._SL500_.jpg)
![[コロンブス] キレイな状態をキープ アメダス 撥水・防水・防汚スプレー420ｍL](https://m.media-amazon.com/images/I/31-OcmTs2LL._SL500_.jpg)
![エレコム スマホ 防水ケース お風呂 IPX8 水深10m 吸盤付き [ iPhone 16e / 16シリーズ / 15シリーズ / 14シリーズ /SE3 など、6.9インチ以下のスマートフォン対応] ホワイト P-WPSB04WH](https://m.media-amazon.com/images/I/31kbvYgtI7L._SL500_.jpg)
