性格タイプによって「引きずり」の長さも変わる
ただし救いもあります。
別れた相手への愛着は永遠には続きません。
研究では、平均的な人の場合、元恋人への愛着は時間とともに少しずつ手放されていき、やがて「昔知っていた誰か」のような存在になっていくことが示されました。
つまり、多くの人は最終的には“特別扱い”をやめられるのです。
一方で、そのペースには個人差もありました。
愛着の持続には、その人の愛着傾向が関わっていました。
たとえば不安を抱えやすい愛着傾向の人では、元恋人との結びつきがより長く残りやすく、逆に回避的な傾向を持つ人では、比較的早く切り離されやすいことが示されています。
さらに、元恋人との接触が続いているかどうかも、愛着の残り方に影響していました。
関係が終わっても連絡や接点が残っていれば、脳にとっては「本当に終わった」と判断しにくいのかもしれません。
この結果は、失恋をめぐる見方を少し変えてくれます。
元恋人を思い出してしまうことは、未練の証拠と決めつけられがちです。
しかし実際には、それは恋愛が脳に残した“神経の足跡”のようなものです。
深く関わった相手ほど、その足跡は簡単には消えません。
まるで長く住んだ家を引っ越したあとも、暗闇でつい前の家の間取りどおりに歩こうとしてしまうようなものです。
頭では終わったとわかっていても、心の地図はまだ古いままなのです。
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