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Credit:Generated by OpenAI’s DALL·E,ナゾロジー編集部
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「目を閉じると音がよく聞こえる」は本当か、検証した結果…

2026.04.24 06:30:12 Friday

周りが騒がしくて、聴きたい音楽がきこえない。

そんなとき、目を閉じて、音をしっかり聴こうとする人は多いはずです。

目を閉じれば余計な情報が遮断され、音に集中できる――そんな“常識”は広く信じられてきました。

しかし、中国・上海交通大学(SJTU)の研究チームが、この常識を検証したところ、意外な結果が明らかになりました。

騒がしい環境では、むしろ目を閉じることが「聞こえにくさ」を生む可能性があるというのです。

研究の詳細は2026年3月17日付で学術誌『The Journal of the Acoustical Society of America』に掲載されています。

Does Closing Your Eyes Help You Hear? A Surprising Study Has The Answer https://www.sciencealert.com/does-closing-your-eyes-help-you-hear-a-surprising-study-has-the-answer Closing Your Eyes Might Not Help You Hear Better After All https://publishing.aip.org/publications/latest-content/closing-your-eyes-might-not-help-you-hear-better-after-all/
Visual engagement modulates cortical criticality and auditory target detection thresholds in noisy soundscapes https://doi.org/10.1121/10.0042380

目を閉じると本当に聞こえやすくなるのか?

研究チームは、実際の生活に近い「騒音環境」でこの疑問を検証しました。

参加者は約70デシベルの背景ノイズの中で、複数の音の中から特定の音を聞き分ける課題に取り組みました。

音の種類は、水しぶき、ドラム、鳥のさえずり、列車の走行音、キーボード音など、日常的なものです。

実験では、参加者は音量を自分で調整し、「背景音の中でかろうじて聞こえる」レベルを報告しました。

このとき、視覚条件は4つに分けられています。

目を閉じた状態、目を開けて無地の画面を見る状態、音に対応する静止画像を見る状態、そして音と一致する動画を見る状態です。

その結果、何も映っていない画面を見ているときの音量を基準とすると、目を閉じた場合には、平均して約1.3デシベルも音を大きくしなければ聞き取れませんでした。

つまり、感覚的には「聞こえにくくなっている」状態です。

一方で、音に対応する静止画像を見ていると、より小さな音でも聞き取ることができました。

さらに動画を見ると、その効果はより強くなり、基準よりも約3デシベル小さい音でも検出できるようになったのです。

一般的なイメージとは逆に、「目を閉じると不利、視覚情報があると有利」という結果がはっきりと示されました。

では、なぜこのような逆転現象が起きるのでしょうか。

次ページ脳が「音を削ってしまう」という逆効果

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