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夏直前に「くびれ」をゲット。座りながら簡単にできる7つのエクササイズ (6/6)

2018.05.26 20:01:04 Saturday

前ページ7. はさみポーズ

ビフォーアフター予想図

くびれや美しい腹筋は一朝一夕では手に入りません。定期的なエクササイズで、楽に健康的な体を手に入れましょう。

「運動した」と思い込むことは実際の運動と同じくらい大事だった

via: brightside / translated & text by nazology staff

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