素の自分をさらけ出す「自己開示」
良好な人間関係を築くには、双方の「自己開示」が欠かせません。
自己開示とは、自分に関するプライベートな情報を相手に伝えることを言います。
自分の意見や生い立ち、好みなどを話すのです。
これには自分の弱点や悩み、過去の失敗を正直に話すことも含まれます。
つまり自己開示のポイントは、自分を大きく見せるのではなく、等身大の情報を伝えることだと言えます。
確かに、自分の弱みを正直に打ち明けてくれるなら、こちらも相手を信頼し、心を開きやすくなるでしょう。
逆に、「本心を話してくれない」「いつも自分を大きく見せようとする」相手とは仲良くなりたいと思いませんね。
また、一方が自己開示したときに、もう一方も促されて自己開示することがあります。
「互いに自己開示する」ことは、関係構築において相乗効果が期待でき、これも自己開示を行うメリットの1つだと言えます。
では、近年一般化しているオンライン上のコミュニケーションにおいて、自己開示をどのように促せるでしょうか?
研究チームは、この点を明らかにするため、VRアバターを用いた比較実験を行いました。