動画を倍速視聴すると脳はどうなる？ (2/2)

「倍速の達人」でも安心できない理由

メタ分析に含まれていた1つの研究では、高齢者（61〜94歳）と若年層（18〜36歳）を比較していました。

その結果、高齢者では倍速視聴の悪影響がさらに大きくなることが判明しています。

高齢者の脳では、ワーキングメモリや注意の維持能力が年齢とともに低下しているかもしれず、通常の速度、あるいは通常よりも速度を落として視聴することが推奨されます。

一方、多くの若者はこう感じるかもしれません。

「自分は2倍速に慣れてるから問題ない」

確かに、普段から倍速視聴をしている人ほど、初めての人よりはうまく対応しているように見えるかもしれません。

しかし、ピアス氏らの指摘によれば、この“慣れ”が記憶保持に対する悪影響を軽減するという科学的根拠は、まだ存在していません。

つまり、「若者のほうが倍速視聴に強い」のは事実かもしれませんが、現段階では脳の処理能力そのものが適応したという証拠はないのです。

さらに興味深いのが、倍速視聴によって「視聴の満足感や楽しさが落ちる」という点です。

たとえ記憶力にほとんど影響がなかったとしても、1.5倍速以上では「動画を見ている満足感」や「楽しさ」が低下するという報告が存在します。

これにより学習や情報収集のモチベーションが低下する恐れがあります。

倍速視聴は、現代の情報過多社会における効率的なツールとして重宝されています。

しかし速すぎる倍速視聴は「記憶」や「楽しさ」を犠牲にする可能性があり、それは本末転倒です。

「等速でじっくりと動画を味わう」という意識こそが今の私たちには必要なのかもしれません。