初デートでは加点ではなく「いかに減点を防ぐか」が大切【6つのポイント】 (2/2)

初デートでの「踏み込み過ぎ」は危険

初デートで意識すべきことは他にもあります。

やはり大切なのは、相手から自分がどう見えているかを考え、減点をなるべく防ぐことです。

初デートで意識すべきこと③：スマホを見る行為は致命的

会話の途中でスマホをちらちら見てしまうことは、多くの人がやってしまいがちなクセです。

しかし初デートにおいては、これはかなり大きな減点になります。

2023年の研究では、トルコの既婚者を対象に、「パートナーそっちのけでスマホを見る行動」と結婚満足度の関係が調べられました。

その結果、スマホを見る行動が多いほど結婚生活への満足度が低くいと判明しています。

この研究自体は夫婦を対象としていますが、「目の前の人ではなくスマホを優先すると、関係の質が下がる」というメカニズムは、初デートにもそのまま当てはまります。

大事なのは、スマホを見ている時間の長さそのものではなく、相手が「今、自分よりスマホのほうが大事なんだ」と感じてしまうことです。

だからこそパトリック氏は、音だけでなくバイブレーションもオフにし、初デートの時間は相手に注意を向けることに集中するよう勧めています。

初デートで意識すべきこと④：距離感は「安全性」の問題

次に重要なのが、物理的な距離感です。

• 近づきすぎる → 圧迫感や不安を与える
• 離れすぎる → 興味がなさそう、よそよそしい印象になる

初デートでは、どちらに振れても相手に誤解を与えやすくなります。

パトリック氏が強調するのは、「ぐっと距離を詰めよう」とすることではなく、相手が安心して話せる距離を探ることです。

たとえば、席の配置やテーブルの大きさによって、自然と距離感が変わってしまうこともあるため、あらかじめ店選びの段階で「極端に離れすぎない席」「大きすぎるテーブルではない席」をイメージしておくといった工夫も一案だとしています。

親密さは、安全だと感じられる場の上にしか成り立ちません。

初デートでは、「近づく」より先に、「安心して同じ空間にいられる」ことを整える方が重要なのです。

初デートで意識すべきこと⑤：飲み過ぎは致命的

飲酒も、初デートでは要注意です。

パトリック氏は、うっかりグラスを倒してしまうような小さな失敗は、かえって「人間味」として受け止められることもあるとしつつ、飲み過ぎだけは別問題だと指摘します。

酔いすぎると、相手からは「自制心が弱い」「判断力に不安がある」「初対面の相手に対しても配慮が足りない」といったイメージにつながりやすくなります。

まだ相手のことをほとんど知らない初デートは、「今日はたまたま」という好意的な解釈は期待しにくく、「普段からこうなのかもしれない」と見られやすい局面です。

そのため、「緊張をほぐすための一杯」は構いませんが、「酔って盛り上がれば距離が縮まる」という発想は、初デートではリスクが高いと言えます。

初デートで意識すべきこと⑥：踏み込みすぎた話題は控える

ユーモアや軽い冗談自体が悪いわけではありませんが、初デートでは会話の内容に一定の慎重さが求められます。

特に、下ネタや露骨に色気を感じさせる発言、過度に踏み込んだ冗談は、誤解や行き違いを生みやすいものです。

問題なのは、相手との関係性がまだ十分にできていない段階で、親密さだけを先取りしてしまうことです。

初対面に近い関係では、相手がどの程度の距離感や話題を心地よいと感じるかが分かりません。

その状態で刺激の強い話題を出すと、意図せず相手を戸惑わせたり、不安にさせたりする可能性があります。

パトリック氏は、初デートでは会話の雰囲気を「無難すぎる」くらいに保つことが、結果的に関係を育てやすくすると述べています。

初回は誤解を生まない話題を選び、安心して会話できる空気を作ることが大切です。

また、この慎重さはデート後のやり取りにも当てはまります。

フォローのメッセージやテキストでは、過度に意味深な表現や示唆的な絵文字は控えめにし、落ち着いたやり取りを心がけたほうが、相手に安心感を与えやすくなります。

親密さを深める機会は、その後いくらでも訪れるからです。

このように、初デートでは「どうすればもっと好かれるか」という加点狙いよりも意識すべき点があります。

相手が安心してあなたを判断できる状態を作り、無意識の減点を防ぐことが、2回目のデートにつながるいちばん現実的な近道なのです。