ケンカしても「まあいいか」と言える恋人は、結婚にも前向き (2/2)

「まあいいか」と言える力が、未来の選択を変えるかもしれない

詳しい分析の結果、認知的柔軟性は、恋愛満足度と結婚態度の関係を「部分的に」説明していることが分かりました。

これは、恋愛がうまくいっている人が結婚に前向きになる理由の一部は、柔軟な思考によって説明できる、という意味です。

ただし、すべてを柔軟性だけで説明できるわけではありません。

認知的柔軟性を統計的に考慮しても、恋愛満足度と結婚への前向きさのあいだには、なお強い結びつきが残っていました。

つまり、「いまの恋愛がうまくいっている」という体験そのものが、結婚を前向きに感じさせる大きな要素であり、その一部を柔軟な考え方が後押ししている、と考えられます。

では、認知的柔軟性は、どのような場面で効いてくるのでしょうか。

結婚は、幸せなイメージと同時に、不確実性や責任も伴う選択です。

お金のこと、仕事のこと、家族との関係、将来の変化など、予測しきれないことがたくさんあります。

認知的柔軟性が低い場合、不確実性は「失敗するかもしれない」という不安として強く感じられやすくなります。

「一度決めたら後戻りできない」「完璧にうまくいく確信がないと踏み出せない」といった考えに縛られてしまうこともあるでしょう。

一方で、認知的柔軟性が高い人は、「状況は変えられる」「問題が起きても話し合えば調整できる」といった見方をしやすいと考えられます。

小さな衝突を“関係の終わり”ではなく、“二人で調整するチャンス”として捉えやすくなります。

実際の恋愛でいえば、柔軟性は次のように合われるかもしれません。

たとえば相手からの連絡の返信が遅れたときに、どう考えるでしょうか。

「相手は冷めてしまったに違いない」と一つの悪い解釈だけに飛びついてしまうでしょうか。

それとも「忙しいのかな」「あとで理由を聞いてみればいいか」と、柔軟にいくつかの可能性を考えられるでしょうか。

また、ケンカをしたときにも柔軟性が試されます。

「もう無理」と決めつけるのか、それとも「今日はたまたまぶつかっただけかもしれない」「まあ、こういうこともあるか」と一度クッションを置くでしょうか。

この“ワンクッション”の違いが、長期的な関係や結婚のイメージにも影響している可能性があるのです。

とはいえ、この研究は一度きりのアンケート調査にもとづいているため、限界があります。

さらに、参加者はトルコの若年成人に限られており、文化や価値観が異なる社会でも同じ結果になるかどうかは、今後の検証が必要です。

研究チームは、時間をおいて同じ人を何度も追跡する縦断研究や、認知的柔軟性を高める心理教育プログラムの効果を調べる研究の必要性を指摘しています。

それでもこの研究は、「結婚に前向きな人」に共通する大切なポイントを教えています。

ケンカしても「まあいいか」と一度受け止め直せる、その小さな思考の余白と柔軟性が、結婚という未来の選択を少しだけ前向きにしているのかもしれません。