「脱抑制」に当てはまるタイプはこんな人
心理学で、人の性格は主に、5つの基本型をとって「ビッグファイブ」として理解されています。
具体的には、以下の5つです。
その中で、今回のテーマと深く関わるのが「誠実性」です。
誠実性が高い人は、計画性が高く、約束を守り、締め切りを意識し、物事をコツコツ進める傾向があります。
学校の成績、仕事の生産性、健康管理など、多くの場面でプラスに働きやすい特性です。
一方の「脱抑制」は、この誠実性の反対側に位置する特性として捉えられます。
脱抑制が高い人は、思いつきで行動しやすく、考える前に口に出しやすく、予定や計画から外れやすい傾向があります。
友人との約束を忘れる。
返信をしないまま予定を流してしまう。
会話中に、相手を傷つける言葉をぽろっと言ってしまう。
本人に悪気がなくても、周囲から見ると「無責任」「気まぐれ」「信用できない」と見えてしまうことがあります。
ただし重要なのは、脱抑制が高いことと、道徳的に悪いことは同じではないという点です。
風邪をひきやすい人が、免疫の働きの違いによって体調を崩しやすいように、脱抑制が高い人は、衝動を止めたり、計画を維持したりすることが苦手な傾向を持っています。
もちろん、だからといって周囲に迷惑をかけてよいわけではありません。
しかし、それを単純に「怠けている」「わざと人を困らせている」と決めつけると、この特性の本質を見誤ってしまうのです。
なお、ここで扱う脱抑制は主に性格特性としてのものです。
一方で、脱抑制は双極性障害、注意欠如・多動症、認知症など、一部の心身の状態や神経疾患に関連して症状として現れる場合もあります。
そのため、日常的な性格傾向と医学的な症状は、混同しすぎないよう注意が必要です。
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