シングルで生活満足度が低くなる人とは？
「シングルを楽しむ」と聞くと、一人で自由気ままに過ごす生活を想像するかもしれません。
ところが今回の研究では、興味深い結果が得られています。
参加者が経験した自己拡張的な出来事のうち、82％は誰かと一緒にいるときに起きていました。
その相手は恋人ではなく、主に友人や家族です。
友達とスポーツをする、コンサートへ行く、食事をする、旅行へ出かけるといった経験が、自分の世界を広げていたのです。
一方、残る18％は一人で行われた活動でした。
つまり、シングルであることのメリットは「誰にも縛られず孤独に生きられる」ことではありません。
恋愛関係に限定されず、友人や家族との関係、さらには一人で行う活動まで、さまざまな経路から成長を得られることにあると考えられます。
ただし、誰もがシングル生活を同じように感じるわけではありません。
・本人の意思に反してシングルでいる人
・強く恋愛関係を望んでいる人
・「人はパートナーがいなければ完全ではない」と考えている人
ほど、シングルでいることに成長の可能性を感じにくい傾向がありました。
また、自尊心が低い人や愛着不安が強い人でも、同じ傾向が確認されています。
チームは別の実験で、参加者に新しく刺激的な未来の活動を想像させ、シングルに対する考え方そのものを変えられるかも検討しました。
その結果、短い課題だけでは「シングルには成長の可能性がある」という根本的な信念までは変化しませんでした。
ただし、その場で感じる気分や成長感は高まりました。
この点からも、「前向きに考えればすぐ幸せになれる」という単純な話ではないことがわかります。
さらに今回の研究だけでは、「シングルを成長機会だと考えるから幸福になる」のか、それとも「もともと幸福で楽観的な人だからシングル生活にも可能性を見いだしやすい」のかを完全には区別できません。
研究者たちも今後、この因果関係を詳しく調べる必要があるとしています。
今回の研究は、「恋愛するよりシングルのほうが幸せだ」と示したものではありません。
むしろ重要なのは、シングルでいる期間を「本当の人生が始まるまでの待ち時間」と考える必要はないという点です。
恋人が欲しい人であっても、今の時間に新しい趣味を始めたり、友人と出かけたり、一人で未知のことに挑戦したりすることはできます。
シングルでも幸福度が高い人の特徴とは、孤独に強いことでも、恋愛を必要としないことでもありません。
「今の自分にも世界を広げる機会がある」と考え、実際にその機会を使っていることなのかもしれません。
成長ばかりもしんどい。弱さを見せられる相手がいるのはシングルでは味わえない幸福だよな…。
シングルでいても恐怖心が少ないというのはどんなタイプか、家族がいた方が家族が心配で不安なのか普通にひとりでいた方が楽でよいタイプとでは違うように思いました。
両方ならシングルですね。
バカになるから恋愛はしない、時間をとられるからと子供がいないひともいるとか。
結婚したいひとと幼馴染みになろうとあの手この手で話しかける人がいますが、出会いがないとは一体どういうことなのか…
私は有能な人も選んだひとと子供はいた方がいいと思う
有名なお金持ちはサクサク選んでしまうから恋愛ではなかったりしました(大丈夫そうです)
仕方ない人はしょうがないけど、ヘタに結婚するならひとりがいいと選べる人も少ない気がしています
人はみんな孤独である、という真実を誤魔化したいからシングルだのなんだの言い出す
この記事のライター自体が、シングルは幸福度が低いという思い込みをしていそうで、記事の所々にシングルでも考え方次第では幸福度が高くなれるよという上から目線の押し付けが伝わってきて研究結果以前に前提が偏った記事だね。
結局のところ、世間体は大きいと思う。
人目を気にしないという人ほど、世間体に恥じない条件をクリアしてることがほとんどだし。
シングルに対する偏見が蔓延ってない世界なら、どこにいてもそれなりに幸せになれると思うよ
アタッチメントという概念があって、今飼ってるペットを見ても、これは生き物が持っている実にプリミティブな本能だと思う。
この本能が強い人は理屈抜きでパートナーが居たほうが幸せを感じられると思っている。
難しく考える必要などない。
幸福であることにシングルかどうかは全く関係ないんですよ。人は自身の解釈によってしか幸福にも不幸にもならないんです。
幸福であるということは、ありのままの自分を肯定し、物事を肯定的に捉えられること。それができるのであれ結婚していようがいまいが幸せになれるんですよ。
自分は幸福だという解釈、それが持てるかどうかだけです。
自分の外側の充実、他人からの評価の高さに自己拡張を見る人と、自分の内側の充実、自己満足の中に自己拡張を見る人の違いということかな。
多くの人は他人との関わり合いや教育課程を経ながら社会から与えられた評価軸に沿って自己拡張をしようとするが、一部の人は先天的または（反抗心が強いとか、他人からの評価と自己評価の乖離が大きいとか、その他の理由によって）後天的に、自分だけの世界を作ってその中で自己拡張をしようとする、ってことなんだろうな。