9.打撲や捻挫の処置

ジャガイモは冷温湿布の代用品としても使えます。筋肉痛を和らげたり、血液の循環を向上させたりする効果があると言われてます。
・冷湿布として:冷やしたジャガイモをスプーンですくい、打撲した患部に塗ります。それをガーゼなどでカバーすればお終いです。
・温湿布として:ジャガイモを茹でるまたは焼きます。それを布で覆い、皮膚に湿布としてあてればお終いです。
via: BrightSide / translated & text by ヨッシー
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